No. This program includes live classes only for better discipline and results.
( नहीं। केवल Live Classes ताकि आपको बेहतर रिज़ल्ट मिलें। )

Absolutely! The program is beginner-friendly. You can go at your own pace.
( हाँ, बिल्कुल! यह प्रोग्राम Beginners के लिए भी पूरी तरह उपयुक्त है। )

Yes, these workouts and diet guidelines are specially designed for women with thyroid, PCOS, and hormonal imbalance.
( हाँ। ये वर्कआउट्स और डाइट गाइडलाइंस खासतौर पर थायरॉयड, PCOS और हार्मोनल इम्बैलेंस वाली महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई हैं। )

Yes, you can join after 3 months postpartum (with doctor approval if required).
( हाँ। आप डिलीवरी के 3 महीने बाद (ज़रूरत होने पर डॉक्टर की सलाह लेकर) जॉइन कर सकती हैं। )

Once you join, you will be added to our Telegram community, where the daily Google Meet link is shared. ( जॉइन करने के बाद आपको हमारे Telegram कम्युनिटी में जोड़ दिया जाएगा, जहाँ रोज़ाना Google Meet का लिंक शेयर किया जाता है। )

Recordings are not provided. You can join in the next time slot as per your availability.
( रिकॉर्डिंग नहीं दी जाती, लेकिन आप अगले उपलब्ध टाइम स्लॉट में जॉइन कर सकती हैं। )

Yes, For a personalized diet plan, choose the Customized Diet Plan or Combo plan.
( हाँ। पर्सनलाइज़्ड डाइट के लिए Customized या Combo प्लान चुनें। )

Just a yoga mat and some space to move. No heavy equipment needed.
( सिर्फ एक योगा मैट और थोड़ा सा खुला स्थान। कोई भारी इक्विपमेंट नहीं चाहिए। )

Yes, this is a women-only program.
( हाँ, यह 100% महिलाओं के लिए ही प्रोग्राम है। )

Most women start seeing changes in 2–4 weeks, depending on consistency.
( ज़्यादातर महिलाओं को 2–4 हफ्तों में फर्क दिखना शुरू हो जाता है, बशर्ते आप नियमित रहें। )